پوست خشک

پوست خشک

توضیحات اینجا نوشته میشه

شاید برایتان جالب باشد که تقریبا نیمی از مراجعین به مطب های متخصصین پوستی از خشکی پوست خود رنج میبرند!

بنابراین اگر در بیشتر مواقع احساس کشیدگی در پوستتان میکنید احتمالا نوع پوستتان خشک است.

مراقبت از پوست برای تمام انواع پوستها لازم است.

اما برای پوست خشک این مسئله اهمیت بسیار بیشتری دارد.

چراکه پوست های خشک حساس تر هستند و به علت شکنندگی زیاد سریع تر دچار چین و چروک میشوند. اگر پوست خشکی دارید ممکن است شاهد لکه های قرمز روی پوست شوید.

همچنین پوسته پوسته شدن هم یکی دیگر از نشانه های پوست خشک است.

پوست های خشک منافذشان به راحتی قابل مشاهده نیست و افراد دارای این نوع پوست معمولا سریع تر از دیگران دچار چین و چروک می شوند.

همچنین التهاباتی مانند اگزما و خارش پوست صورت یا بدن میتواند از عوارضی باشند که به سراغ این نوع پوست بیشتر میایند.

تحقیقات نشان داده است که خشکی پوست در زنان بیشتر از مردان است. همچنین با باافزایش سن ، پوست (هر نوع پوستی) خشک تر می شود.

اما علت این خشکی چیست؟

خشکی پوست میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. این خشکی میتواتد ژنتیکی باشد و از از والدین به ارث رسیده باشند.

همچنین ممکن است اختلالت هورمونی باعث شود تا غدد تولید چربی ، چربی کمتر یا بشیتری تولید کنند.

این چربی که توسط غدد تولید میشود باعث افزایش انعطاف پذیری پوست شوند و همچنین پوست نرم تر باشد.

احساس کشیدگی پوست که ناشی از خشکی پوست است به دلیل کمبود چربی در پوست موجود در پوست به وجود می آید.

در واقع باید گفت رطوبت پوست به آبی که در لایه های عمیق تر پوست وجود دارد بستگی دارد و این آب به شکل تعرق از بدن خارج میشود.

معمولا روزانه حدود نیم لیتر آب از لایه های عمیق پوست ما خارج میشود.

همچنین عوامل مختلف دیگر مانند شرایط آب و هوایی ، تغذیه یا نوع رفتار باپوست هم میتواند روی خشکی پوست تاثیر بگذارد.

همچنین کمبود آب و چربی در پوست که منجر به خشکی پوست میشود ، باعث میشود تا پوست رنگی کدر داشته باشد.

به طور خلاصه پوستهای خشک:

  • بافت پوستی زبری دارند
  • آسیب پذیرتر هستند
  • نازک و کاغذ مانندهستند
  • مسعد چسن و چروک هستند
  • بسیار کم و به ندرت جوش میزنند
  • معمولا پوسته پوسته میشوند
  • در فصل های سرد خشک تر شده م خارش بیشتری دارند
  • منافذ بسیار ریزی دارند که به سختی قابل دیدن است
  • فاقد خاصیت کشسانی هستند و احساس کشیدگی در پوست ایجاد میکنند

روش های مراقبت از پوست خشک

روش های مراقبت از پوست خشک

آیا پوست خشکی دارید؟ مرطوب کردن پوست، مهم ترین کارتان است!

استفاده منظم و مداوم از کرم نرم کننده باعث میشود تا رطوبت از دست رفته ی پوست به آن بازگردد.

البته دقت کنید که کرم نرم کننده ای که استفاده میکنید باید حاوی مواد مغذی و آبرسان باشد.

پس کافیست به طور مداوم روزانه حداقل دوبار (شب و صبح) از کرم نرم کننده استفاده کنید.

علاوه بر اینها اگر خانم هستید، باید از محصولات آرایش مناسب استفاده کنید.

بهتر است از محصولات آرایشی و بهداشتی که ملایم هستند استفاده کنید.

همچنین از محصولاتی که دارای الکل و اسانس هم هستند دوری کنید.

چراکه این مواد برای پوست شما مناسب نیستند و به شدت آنرا تحریک میکنند.

همانطور که گفتیم آب و هوا هم تاثیر زیادی در خشکی پوست شما دارد. بنابراین اگر آب و هوای محل زندگیتان گرم و خشک و یا سرد و خشک است توصیه ما این است که از از دستگاههای بخار ساز خانگی استفاده کنید.

درمورد شست و شوی روزانه پوست صورتتان هم باید بگوییم که کافیست فقط صبح ها شست وشو دهید و شب ها از پاک کننده ای ملایم که رطوبت پوستتان را حفظ میکند استفاده کنید.

اگر حمام می روید ، رطوبت موجود در حمام برای پوستهای خشک خوب است.

اما توجه داشته باشید که آب داغ موجب از بین رفتن چربی طبیعی پوستتان شده و در نتیجه پس از حمام پوست خشک تری خواهید داشت.

بنابراین سعی کنید تا مدت ماندن در حمام کمتر از ده دقیقه باشد و از دوش داغ اجتناب کنید.

نکته ی دیگری که اهمیت بالایی دارد از لیف یا اسفنج که موجب اصطحکاک میشوند استفاده نکنید. زیرا اینکار موجب تحریک پوست میشود. بهترین روش شستن پوست خشک ، استفاده از دست به آرامی و حالتی ماساژگونه است.

استفاده از پاک کننده های مناسب

بهترین پاک کننده برای پوست خشک ، پاک کننده ای طبیعی و ملایم است!

باید بدانید که استفاده از صابونهای شیمیایی که خاصیت پاک کنندگی بالایی دارند باعث میشوند تا پوستتان دچار التهاب و سوزش و خارش شود.

یکی از صدماتی که صابونهای شمیایی به پوستتان میزند این است که چربی طبیعی پوستتان را از بین میبرد. چراکه این صابونها سازگاری با PH طبیعی پوست شما(به ویژه پوست صورت) را ندارند.

بنابراین استفاده از صابونهای شیمیایی هم برای پوست شما اصلا مناسب نیستند.

در واقع صابون های شیمیایی برای هیچ نوع پوستی مناسب نیستند. همچنین برای شست و شو ی بدن بهتر است از شامپو بدن به جای صابون استفاده نمایید.

به جای استفاده از لوسیون ها هم بهتر است از کرم یا روغن ها استفاده کنید.

پاک کردن بدون آب ممنوع

اشتباهی که ممکن است مرتکب شوید این است که صورتتان را بدون آب و با ماساژ یا کشیدن حوله ای روی آن پاک کنید. باید بدانید که این کار در پوستهای خشک باعث بروز التهابات پوستی میشود.

چندان نیازی به لایه بردار نیست

خبر خوبی که میتوان به افراد دارای پوست خشک داد این است که دیگر نیازی به لایه برداری زیاد و دردسر های آن ندارید.

چراکه لایه برداری پوست یا استفاده از اسکراب و یا روش های مختلف پاکسازی معمولا به افراد با پوست های چرب توصیه میشود. بنابراین بهترین راه برای شما شستن صورت با دست است.

البته شما هم برای زیبایی پوستتان باید هرازگاهی از لایه بردار ها هم استفاده کنید. چراکه این کار باعث از بین رفتن سلولهای مرده ی پوستتان میشود.

از بین رفتن سلولهای مرده هم به مرطوب کننده ها اجازه میدهد تا سریع تر و راحت تر در پوستتان نفوذ کنند و این به نفع شماست. اما لایه برداری هرگز نباید باعث آسیب دیدن پوستتان شود.

خیس کردن پوست

همانطور که گفتیم بهترین راه برای شستن پوست های خشک استفاده از دست است.

بنابراین باید اول دستهایتان را تمییز بشویید. سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید. این کار باعث میشود پوستتان برای استفاده از پاک کننده ها کمی مرطوب شود.

پاک کننده ی مورد نظرتان را به آرامی روی صورتتان بمالید. با نوک انگشتان و به صورت دایره وار صورتان راماساژ دهید.

همچنین توصیه ما به شما این است که نواحی اطراف چشم را بسیار آرامتر شست و شو دهید تا در درازمدت از چین و چروک در امان باشد.

مهم ترین کار مرطوب کردن است

احتمالا تا الان متوجه شده اید که اگر پوست خشکی دارید، مهم ترین کاری که باید برای پوستتان انجام دهید مرطوب کردن آن است. بنابراین باید از مرطوب کننده هایی که مناسب پوست خشک هستند حداقل دو بار در روز استفاده کنید.

مرطوب کننده ها هم باعث مرطوب نگه داشتن پوستتان میشوند و هم موجب آبرسانی پوست.

اما طریقه ی درست استفاده از مرطوب کننده ها برای پوست های خشک چیست؟ ساده است. کافیست پس از شست وشوی صبح (یا شب) به مدت 3 دقیقه مرطوب کننده را روی پوستتان ماساژ دهید.

همچنین علاوه بر استفاده از کرم های مرطوب کننده و روغن های طبیعی، استفاده از امولسیون هایی مانند وازلین، یا روغن های معدنی . دایمتیکونها هم گزینه ی خوبیست.

چرا که این مواد بر بروی پوست خشک لایه ای محافظ به وجود میاورند و این امر باعث میشود تا رطوب پوست حفظ شود.

چطور باید از پوست خشک مراقبت کنیم؟ نکات مهم در مراقبت از پوست خشک که حتما باید بدونید! خشکی پوست یکی از مشکلاتیه که امروزه خیلی ها باهاش درگیرن. طبق یک آمار ، متخصصان پوستی گزارش دادن که تقریبا نیمی از افرادی که به اونها مراجعه میکنن از خشکی پوست رنج میبرن. بنابراین اگه شما هم خشک بودن پوستتون شاکی هستید حتما باید این مقاله رو بخونید. چون یکی از مهم ترین کارهایی که باید بکنید مراقبت از پوسته. مراقبت از پوست برای همه پوست ها ضروریه اما در پوست خشک باید توجه ویژه ای بهش بشه. چون پوست خشک حساسه. در این مقاله قصد داریم تا به شما مهم ترین نکات مراقبت از پوست خشک رو بگیم. پس با ما همراه باشید!
آیا میدونید یکی از مهم ترین کارهایی که باید برای زیبایی پوستتون انجام بدیدچیه؟؟! آبرسانی! آبرسانی پوست یکی از ساده ترین روش های شاداب کردن پوسته که به لایه برداری ، ترمیم و پاکسازی پوست کمک زیادی میکنه. آبرسانی پوست یا هیدرودرمی به معنی رطوبت رسانی برای پوسته. این مساله به ویژه در افرادی که از خشکی پوست رنج میرن بسیار مهم تره. آبرسانی پوست صورت روش های مختلفی داره و راهکار های مختلفی برای اون توصیه میشه. یکی از ساده ترین و موثر ترین روش های آبرسانی پوست، استفاده از ماسک های صورت خانگی هست. توی این مقاله ما به شما 10 ماسک آبرسان پوست خشک رو آموزش میدیم که در این زمینه بهترین هستند! علتش هم اینه که مواد به کار رفته در این ماسک ها همگی طبیعی بوده و دارای رطوبت رسانی بینظیری برای پوست هستتند.